A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) é uma abordagem de tratamento efetiva para o desenvolvimento comportamental, social e emocional dos indivíduos.

Já que é uma abordagem da psicologia clínica, baseada em evidências científicas, objetiva e estruturada, tem como foco, os pensamentos e comportamentos emitidos pelo indivíduo.

Como que funciona:

O terapeuta e o cliente desenvolvem um plano de ação que inclui metas de tratamento específicas e estratégias para alcançá-las. O tratamento envolve sessões regulares de terapia, geralmente uma vez por semana. Durante essas sessões, o cliente e o terapeuta trabalham juntos para implementar estratégias e monitorar o progresso.